EM - ÁREA II.

 

ENSINO MÉDIO

ÁREA II - DEZEMBRO

Aliandra de Azeredo dos Santos Richter

Alicia Caterine Oliveira da Luz

Andriéli Fernanda de Oliveira Cardoso

Arthur Santos de Oliveira

Carlos Valsemar dos Santos

Crisnanda dos Santos Petry

Cristiano da Silva

Cristopher Mateus de Souza

Deise de Oliveira de Barros

Diego Jonatã Silva

Edvan Moraes

Gabriel Augusto da Luz Pires

Gabriely Feyh Subtil

Gisele Rodrigues de Lima

Henrique Loss de Andrade

Ione Barboza Carpes de Souza

Jêniffer Tibola Alves

João Martins Júnior

Liziara Ricaldes

Lucas Santos de Quadros

Luís Arthur dos Santos Guerra

Marlei Nunes Lopes

Matheus da Roza

Pedro Henrique Castro de Quevedo

Silvana Santos dos Santos

Taciara Santos Zdruikoski

Viviane da Silva Pereira

Wagner Morais

Yasmin dos Santos Borba

Yohann Goulart Custódio

 

 

Então é Natal...

 

Estamos no mês de setembro. Este é um mês que, culturalmente, dedicamos a ações de promoção e valorização da vida.

Neste ano, temos muito a refletir e a conversar. Temos passado por uma realidade nunca vista antes e, por isso mesmo, tão difícil para todos nós, justificando-se assim a grande necessidade de sermos vigilantes com a saúde emocional, a nossa e de todos aqueles que nos são caros, entre eles nossos alunos.

O home office e o isolamento social, aliados as incertezas do momento atual, podem causar ansiedade ou aumento de sintomas de depressão. Para não adoecer física e mentalmente têm-se que buscar entre outros fatores a resiliência e a  disciplina.

A terapeuta Nilda Marcandali propõe a disciplina e gerenciamento do tempo para que se possa “dar conta” da maior parte das atividades necessárias, lembrando que nem sempre será possível cumpri-las todas.

Ela ainda aconselha o reforço positivo, um momento reforçador, explica, podia ser o happy hour com os colegas. Dentro dos parâmetros atuais, ela propõe outros tipos de reforçadores, como assistir sua série favorita; exercitar-se; trocar afetos; cozinhar etc. “Tire também um tempo para “reiniciar” sua mente, através da meditação, contemplação, orações, ouvir música, ou seja, aquilo que for relaxante para você. Cinco minutos por dia já terão um grande efeito.”

 

Adaptado de: https://www.seesp.org.br/site/index.php/comunicacao/noticias/item/19280-saude-emocional-em-tempos-de-pandemia-reflexoes-e-orientacoes

Teste de Ortografia

 

Matemática: poliedros regulares

Poliedros Regulares

 Fonte: www.estudodematematica.com.br